Strahlende Sonne... aber ich muss heute arbeiten, nun ja, immerhin draußen.
Mehrmals in letzter Zeit wieder auf das Thema "Bewerten" gestoßen; sowohl die abschätzigen wie positiven Selbstbewertungen, als auch die Be- und Abwertungen anderer, als auch die ständige (unbewussten) Bewertungen einer Situation.
Eine zentrale Sache in manchen Buddhismusbüchern - mal drauf achte, wie stark man ununterbrochen jede Situation bewertet. Diese Bewertungen mal aus der Metabene anschauen, hinterfragen - wo beruhen sie tatsächlich auf dem Bewerteten, wo auf meiner aktuellen Stimmung, meinen kognitiven Vorprägungen, -urteilen?
Und auch mal schauen - kann ich nicht ab und zu die Welt da draußen einfach SEIN lassen, ohne ständig "find ich gut" - "passt mir nicht" zu murmeln?
Und auch mal über die eigene Empörung, Aufregung und Maulerei - lachen!
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